当提到一天中最重要的一顿饭的话，这本书首当其冲----这是一本美味的食谱、建议、插图和大杂烩作品。
这部健康书籍中的食谱以标志性的全英系开始（这意味着任何只要掺杂了鸡蛋、培根、香肠、土豆和豆子的任何东西），之后又自信地转移到更多的异国情调的食材上，诸如鸡蛋葱豆饭、阿诺德贝内特煎蛋卷...