- 图书类型:保健
- 作者:Jörg Blech
- 德文书名:Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司:ANA/Lauren
出版时间:2023年10月
代理地区:中国大陆、台湾
页 数:272页
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:597
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畅销书作家尤格·布雷希(Jörg Blech)重要的新健康指南——《健康规划师》,教你活到耄耋之年并尽可能长久地保持健康状态。
布雷希在新书中为人身体的真正所需给出了新的答案。他认为,我们生病时,多活动总比躺在床上好;随着年龄增长,肌肉量减少并非不可避免,这只是运动不足所导致的;我们认为的...
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