有一个词比其他任何词都更让人恐惧:癌症。癌症诊断带来的身体、精神、情感和经济损失是巨大的，不仅影响癌症患者，还影响家庭和整个社区。仅在今年，就有大约60万美国人将死于癌症，而且预测没有任何好转的迹象。最近的估计告诉我们，41%的美国人在他们的一生中会被诊断出患有癌症，21%的人会死于这种毁灭性的疾病。癌症已...
随着美国人口的增长，糖尿病的发病率已上升到流行病的比例，因此，这种曾经不常见的疾病现在似乎无处不在。根据美国糖尿病协会的数据，美国目前有2580万成年人和儿童患有糖尿病，占人口的8.3%。加瑞•耐尔告诉我们，我们每个人都有能力通过营养和饮食方案、锻炼、心理镇定和健康的生活习惯来控制糖尿病。通过尖端的研究和明...
肠道是健康长寿的关键
在任何年龄，想要感到年轻和活力，都不能忽视消化道，因为消化道的微生物群对我们的整体健康起着至关重要的作用。健康的肠道菌群可以降低血压，保持血管弹性，确保药物发挥最佳效果。有益细菌可以显著提高运动员的表现，并帮助保护老年人...