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Sit to Get Fit: Change the way you sit in 28 days for health, energy and longevity
  • 图书类型:保健
  • 者:Suzy Reading
  • 出 版 社:Aster
    代理公司:Union Square/ANA/Jessica
    页    数:160页
    出版时间:2022年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:379
  • 帮助您在28天内改变坐姿,让您收获健康、精力充沛、延年益寿。

    当下的生活节奏让我们久坐不动的时间越来越长,我们的生活方式也从根本上改变了我们的工作方式和一天中的自然活动方式。虽然我们都知道运动对身心健康的益处,但不良的坐姿习惯——长时间坐在办公桌前,在汽车里甚至在自行车上刷手机——所带来的...
Self-Care for Winter: Seven steps to thriving in the colder months
  • 图书类型:保健
  • 者:Suzy Reading
  • 出 版 社:Aster
    代理公司:Union Square/ANA/Jessica
    页    数:224页
    出版时间:2024年9月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:298
  • 您是不是也感觉到了?那阵想要把自己藏起来的强烈冲动,日益增长的对休息的渴望,以及对舒适的深切向往?随着白昼渐短,寒意袭来,冬眠模式悄然开启。尽管季节更迭是自然界的常态,但我们中的许多人仍期待自己一年四季都能保持同样的精力。但结果是,这种不断追求成长和自我超越的驱动力,常常会让我们在精力下降、效率降低时感到挫败和沮丧。<...
Nutritional Pilates: Relieve Joint Pain, Lose Unwanted Weight, and Prevent Chronic Disease to Become Your Most Vibrant Self!
  • 图书类型:保健
  • 者:Katrina Foe
  • 出 版 社:Morgan James Publishing
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica Wu
    页    数:194页
    出版时间:2024年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:337
  • 卖点:

    如果您不了解健康问题,就无法预防。想要知道如何识别、解决甚至消除这些问题吗?在她的抗癌斗争中,作者凯特琳·福受到了所有矛盾信息的困扰,同时面临着找到答案的诸多挑战。她不知道该吃什么或者向谁求助。即使在权衡减重建议时,她也被混乱所困扰,不知道该做什么才能获得持久的结果。
    ...
Longevity :Your Practical Playbook on Sleep, Diet, Exercise, Mindset, Medications and Not Dying from Something Stupid
  • 图书类型:保健
  • 者:Peter H. Diamandis
  • 出 版 社:Ethos Collective
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica Wu
    页    数:122页
    出版时间:2023年11月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:315
  • 我们正在经历健康变革。在这本使用手册中,作者分享了自己的长寿经验——即他认为延长寿命需要做的事——这些经验来自200多次访谈,受访者来自作者的播客节目Moonshots以及医疗团队Fountain Life。

    专家预测,未来十年内的医学突破,能够让我们的健康寿命延长几十年,这里的健康寿命指...
THE BIG BOOK OF PREGNANCY NUTRITION
  • 图书类型:保健
  • 者:Stephanie Middleberg
  • 出 版 社:Penguin/Avery
    代理公司:ANA/Zoey
    页    数:304页
    出版时间:2024年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:291
  • 本书来自畅销书《有机婴儿食品全书》(THE BIG BOOK OF ORGANIC BABY FOOD)的作者,是你在孕期滋养自己和宝宝所需要的唯一指南。

    当你发现自己怀孕的时候,你可能会被列出一长串你不再“应该”做的事情。但你真正需要的是一个实用的指南,告诉你能做的所有事情,让你感觉自己...