- 图书类型:大众心理
- 作者:Kneginja Richter, Sina Horsthemke
- 德文书名:Ausgeschlafen und mental stark!
出 版 社:Kösel
代理公司:Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
页 数:256页
出版时间:2024年8月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:114
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你的精神是否和身体一样疲惫不堪?
对我们许多人来说,晚上的睡眠状况都很糟糕。睡眠专家克内金贾·里希特(Kneginja Richter)博士教授向我们保证,只要我们从整体上解决睡眠问题,就能纠正任何睡眠障碍。在99个生动有趣的章节中,里希特揭开了睡眠的神秘面纱,并对睡眠、心理和身体之间的相...
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