尽管我们不断地寻找新方法来“侵入”我们的身体和大脑以达到最佳状态，但人类的工作只增不减，生活更疲惫而非更聪明，并且变得更加孤独和焦虑。我们在生活的各个方面都力求最好，但却忽略了我们本身就擅长的事情。为什么我们用效率而非意义来衡量时间？为什么我们不能休息一下呢？ 塞莱斯特向我们展...
在内心深处，你对自己的天赋、目标和使命了如指掌。博伊德·瓦提是一位狮子追踪者和生活教练，他向我们揭示了古代追踪艺术的智慧是如何教会你在有意义的生活中认知这些必不可少的元素的。
知道如何到达，不必担心目的地，但时刻保持警惕。这样的策略不仅有助于成功地跟踪狮子也能帮助我们获得满足的生活...
以她在2018年于纽约市巴纳德学院（Barnard College）一场发人深省、广为传播的毕业演讲为基础，曾两届获颁奥运金牌、并曾于世界杯足球赛（FIFA World Cup）夺冠的《纽约时报》（New York Times）畅销书作家艾比·瓦姆巴赫向女性读者喊出强大的战斗口号，呼吁大家发挥各自的力量、团...
世界并不公平，但无论你从哪里开始，你都已经拥有了脱颖而出的条件：你的不公平优势。
我们在生活中都有许多不公平优势，无论我们是否反应迅捷、是否有数学天赋、是否对人有强烈的感觉，甚至是否继承了一大笔遗产。这种不公平优势恰恰是让你在竞争中占得优势的...
似乎每个人都在谈论自然与心理健康之间的联系。医院正在翻新花园和绿地；在设得兰群岛(Shetland Islands)，人们可能会带着焦虑和抑郁走进医生的手术室，然后带着亲近自然的处方走出来。畅销书《生态康复》（eco-recovery）回忆录展示了游泳、散步或训练老鹰是如何帮助作者恢复健康的。 ...