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Brain Gym:40 Workouts to Boost Your Brain Health
  • 图书类型:保健
  • 者:Sabrina Brennan and Andy Goodman(Illustrator)
  • 出 版 社:Laurence King
    代理公司:ANA/Jessica 
    页    数:40页 
    出版时间:2023年4月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:505
  • • 以科学为主导的幸福感是一种流行趋势。 
    • 布伦南博士是该领域受人尊敬的权威,他也可以与主流受众建立联系 我们每天都在刷牙,但我们大多数人从不为我们的大脑考虑过。

    你知道吗,活动、态度和简单的生活方式改变可以促进你的大脑健康,改善你的情绪健康,通常让你感觉更快乐...
THE GIFT OF SLEEP: 50 tips for a good night's rest
  • 图书类型:保健
  • 者:Alice Gregory, Maria Medem
  • 出 版 社:Laurence King
    代理公司:ANA/Jessica 
    页    数:50页
    出版时间:2023年4月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:563
  • 50个可全天候实践的小贴士,为你打造更好的睡眠体验。
     由《昏昏欲睡》(Nodding Off)作者爱丽丝·格雷戈里(Alice Gregory)教授提供的具有科学依据的实用建议。
     著名艺术家玛丽亚·梅德姆(Maria Medem)绘制的梦幻插图,让每个小...
WHY DID I JUST EAT THAT?: How to Let Go of Emotional Eating and Heal Your Relationship with Food
  • 图书类型:保健
  • 者:Lisa D. Ellis, MS, RDN, CDN, LCSW, CEDS-S
  • 出 版 社:Morgan James Publishing
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica
    页    数:288页
    出版时间:2024年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:495
  • 跳出节食、暴食的恶性循环,踏上一段肯定自我的旅程,与食物和身体建立积极、可持续的关系。

    在《我刚刚为什么吃了那个?》这本健康饮食指南中,注册营养师、认证饮食失调专家和食物治疗师丽莎·D·埃利斯(Lisa D. Ellis)提供了全面的营养和治疗支持,引导你走向健康的饮食方式。她提倡“全食物...
BACK ON TRACK: Lifestyle and Exercise Guide and Healing Back Pain
  • 图书类型:保健
  • 者:Roberta Bergman
  • 出 版 社:G&D Media
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica
    页    数:200页
    出版时间:2024年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:417
  • 《重回正轨》涉及健康、背部缓解、生活方式改善和健身等主题。作者罗伯塔·伯格曼(Roberta Bergman)将这些主题整理成一本全面的、对读者友好的交互式实践指南,特别适合患有常见慢性背部疾病的人。作者的重点是通过改善姿势、人体工程学、治疗性锻炼、减轻压力、适当的身体力学、有规律的运动和良好营养的基础知识来预防背痛。...
PELVIC PREP SCHOOL: A Guide to Preparing Your Pelvis for Each Stage of Pregnancy, Birth & Beyond
  • 图书类型:保健
  • 者:Sam DuFlo, PT, DPT, PRPC, RRCA
  • 出 版 社:Morgan James Publishing
    代理公司:Waterside/ANA/Jessica
    页    数:160页
    出版时间:2023年12月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:484
  • 山姆·杜弗洛(Sam DuFlo)博士打破了关于怀孕期间身体机能的谬见和羞耻感,在《骨盆预备学校》解决了怀孕初期盆底健康和保健的基本方面的问题——这是怀孕和/或盆底问题人士的必读之作。

    PT、DPT、PRPC 和 RRCA 山姆·杜弗洛博士认为分娩和怀孕是一种变革,赋予权力和美丽。她为任何...