- 图书类型:保健
 
                                                                - 作者:GÜNTHER W. AMANN-JENNSON
 
                                                                - 德文书名:EINFACH GESUND SCHLAFEN
 
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH 
代理公司:ANA/Lauren 
页    数:272页 
出版时间:2024年5月 
代理地区:中国大陆、台湾 
审读资料:电子稿                                                            
                                                               
                                                             
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                                                                - 内容简介:浏览次数:866
 
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超过80%的职场人士都患有睡眠障碍。这不仅会对工作效率和情绪产生负面影响,还会危及身心健康。睡眠心理学家阿曼-詹森教授(GÜNTHER W. AMANN-JENNSON)告诉读者,如何才能再次获得安稳的睡眠。毕竟,睡眠仍然是最好、最便宜的天然药物,大家每晚都可以服... 
                                                             
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