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HELLO SLEEP: The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
  • 图书类型:保健
  • 者:Jade Wu
  • 出 版 社:St. Martin’s Press
    代理公司:St. Martin/ANA
    出版时间:2023年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:300页
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:619
  • 经验丰富的行为医学专家,实用而富有同情心的睡眠指南,助您了解睡眠,克服失眠。

    对于睡眠问题人群来说,每个夜晚都是一场焦虑的《奥德赛》:获得良好睡眠宛如一场战斗,而不是一个最基本的生理过程。《你好,睡眠》是一本针对失眠症患者的指南,帮助他们改变与睡眠的关系,使之不再是一场艰苦跋涉,而是自然而...
EVERYONE CAN BE HEALTHY: MY WAY TO BETTER HEALTH AND LESS STRESS
  • 图书类型:保健
  • 者:Philipp Lahm
  • 德文书名:GESUND KANN JEDE*R!
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:256页 
    出版时间:2022年5月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:628
  • 励志、积极、健康 

    足球世界冠军、企业家和家庭主夫菲利普·拉姆在这本书里介绍了他与专家们共同开发的健康概念。这个概念的重点不在于条条框框,而在于动机、对自我的整体态度、对享受的渴望,以及如何谨慎使用我们宝贵的健康资源。我们如何在繁忙的日常生活、职业和家庭挑战等种种缺乏时间的情况下...
THE WHOLE30: THE 30-DAY GUIDE TO TOTAL HEALTH AND FOOD FREEDOM
  • 图书类型:保健
  • 者:Melissa Urban and Dallas Hartwig
  • 出 版 社:Houghton Mifflin Harcourt
    代理公司:Fletcher/ANA/Claire Qiao
    出版时间:2015年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:432页
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:663
  • 每月有数百万人访问Whole30.com并分享他们改变生活的见证。从《纽约时报》最畅销的《三十天全面计划》开始,开始你的30天完整转变。

    自2009年以来,梅丽莎·乌尔班广受好评的“完整30天”计划已经引导数十万人毫不费力地减肥,改善健康,并在睡眠质量、能量水平、情绪和自尊心方面取得惊人的...
AS FIT AS TIGERS, PANTHERS & COMPANY.:WHAT WE CAN LEARN FROM ANIMALS
  • 图书类型:保健
  • 者:Ulrich Strunz
  • 德文书名:FIT WIE TIGER, PANTHER & CO.
    出 版 社:Verlagsgruppe Random House GmbH
    代理公司:ANA
    页    码:128页
    出版时间:2011年8月
    代理地区:中国大陆、台湾
  • 内容简介:浏览次数:720
  • 为什么长颈鹿从不得椎间盘疾病?为什么鲨鱼不会得癌症?又为什么,公牛总是浑身肌肉,虽然它们只吃草,理应瘦骨嶙峋?

    畅销书作家,医学博士,Ulrich Strunz认为,自然比我们对健康生存了解的更多。我们可以从动物的生存上学到些生存的艺术。在本书中,作者通过讲述很多有趣的故事来告诉我们动物们...
THE ANTI-STRESS BOOK – THE SECRET OF RESILIENCE
  • 图书类型:保健
  • 者:Ulrich Strunz
  • 德文书名:DAS STRESS-WEG-BUCH – DAS GEHEIMNIS DER RESILIENZ
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:240页 
    出版时间:2022年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:浏览次数:801
  • 压力是21世纪最大的健康威胁

    压力之下,人类能够做出令人难以置信之事,而且人体实际上是为承受高压力水平而构造的。那么,为什么我们会饱受压力之苦,遭受持续的紧张情绪,轻而易举的暴躁,并经常感到疲惫不堪?

    医学博士乌尔里希·斯特伦茨对“压力”这个长期存在的话题提出...