本书以最新的医学和营养学研究成果为基础，适合那些遭受慢性或间歇性肠道疾病困扰并为此寻求解决之道的人们阅读。它的内容覆盖了与之相关的方方面面，从低级的烦恼（如腹胀、排气、便秘和乳糖不耐受）到更为严重的情况（如溃疡性结肠炎、胃酸逆流、胆结石、憩室炎和炎症性肠病）。两位作者的方法安全、有效、实用、无毒，能够解决肠...
疼痛、苦楚、压力都是无法忍受的，我们得离他们远远的。
《静心之健康》向读者们展示了一些简单的练习，你可以将这些练习带入到你的日常生活中，它可以帮助您减轻慢性病的痛苦和疾病带给你疼痛和压力。临床试验证明“静心”疗法像曲马朵、可待因等常规的止痛药一样有效果。发表在《神经系统科学》（Jo...