令人振奋的消息是，大脑可以让自己保持健康，这对人的一生都至关重要，而且没有人需要担心痴呆、阿尔茨海默氏症或帕金森氏症。畅销书作家乌尔里希•斯特伦茨（Ulrich Strunz）博士解释了大脑需要什么来发展和保持健康。
通常，营养不良、缺乏锻炼...
我们人类的一生受到荷尔蒙的影响，无论是思想还是身体。尤其是在发生变化的时候：当孩子长大成人，女人成为母亲，从有生育能力进入更年期时。荷尔蒙也控制我们的情绪。而当它们与其他因素一起导致糖尿病、甲状腺功能紊乱甚至抑郁症时，又会很令人厌烦。
坦率和自信——关于女性乳房的科普书。
我的乳房正常吗？我怎样才能保持我的胸部迷人？当乳头发痒时你该怎么办？卡门•约赫姆（Carmen Jochem）医生坦率而不加掩饰地回答了有关女性乳房的问题。从青春期开始，经过母乳喂养，到人生的改变，女性的...
有些流行病会被大众记住，产生Covid-19的冠状病毒就是其中之一。它每天都会使人害怕并引发更多的问题。有些人非常明智，而且能理智应对：如何避免被传染，如何不传染其他人，如何保护最脆弱的人……其他人则牵强附会，并表现出了另一种流行病：焦虑症。急诊科医生、医学专栏作家吉拉德•基尔泽克（Gérald Kierz...
让这痛苦的不眠之夜成为过去吧!
疲劳、注意力不集中、记忆衰退、压力山大…如果你有以上任何一种症状，那么你很有可能很快会出现睡眠不足的现象。而且，由于睡眠是身体和大脑自我恢复和修复的时候，长期睡眠不足会对健康产生显著的影响。
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