有些流行病会被大众记住，产生Covid-19的冠状病毒就是其中之一。它每天都会使人害怕并引发更多的问题。有些人非常明智，而且能理智应对：如何避免被传染，如何不传染其他人，如何保护最脆弱的人……其他人则牵强附会，并表现出了另一种流行病：焦虑症。急诊科医生、医学专栏作家吉拉德•基尔泽克（Gérald Kierz...
让这痛苦的不眠之夜成为过去吧!
疲劳、注意力不集中、记忆衰退、压力山大…如果你有以上任何一种症状，那么你很有可能很快会出现睡眠不足的现象。而且，由于睡眠是身体和大脑自我恢复和修复的时候，长期睡眠不足会对健康产生显著的影响。
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这本有关荷尔蒙以及如何给你的生活充电的指南书由应用程序MOODY创始人创作。
据说，荷尔蒙能让女人变得情绪化，并为其带来坏名声。而这本书即揭开这个谜团的神秘面纱，为你揭示荷尔蒙超能因子的作用。这些超能因子能通过制造你的所有重大感觉来影响你的行...
《无毒》是一篇深刻的、公正的、以证据为基础的作品，讨论了我们现在所处的环境状况，周围环境的危害，以及如何更好地保护自己和家人，以减少和避免有害化学物质和辐射带来的疾病风险。这本书采纳了著名的内科医生和作家安德鲁·韦尔（Andrew Weil）博士提出的原则，采用一种更容易被读者接受的叙述方式。书中考虑了个人...
这本指南汇集了几个世纪以来证明其价值的自然健康配方，其积极影响往往得到科学的证实。如今，我们知道粘土在消化过程中确实会吸收毒素，柠檬可以对抗消化酸度，卷心菜可以减轻关节疼痛……同样，普通的药用植物(酸橙、罗勒、甘菊、橙花)也具有意想不到的效果。是时候让人们重新适应生活了！