《饮食，运动与思考》（EAT MOVE THINK）是一部让生活更加充满活力，更加充实，更加长寿的重要指南，给予人们最关切的身心健康问题的答案。 各地的医生都有相同的目标：让病人更健康、更幸福地生活。然而，却没有任何两个医学专家给出相同的建议。喝多少咖啡是太多？什么更有利于你的...
Galler出版社大举收入《开关》一书，合著作者克里斯汀·洛博格（Kristin Loberg）在这里发挥了极大作用，她是大卫·阿古斯可读性极强的畅销书《疾病的终结》（END OF ILLNESS）以及《简明长寿指南》（SHORT GUIDE TO A LONG LIFE）的合著者，这两本书已被译为英语、阿...
开始每天清晨的美好
这本书展示了如何用小的仪式，温和的身体护理以及一点点的正念，就可以将一个普通的甚至是糟糕的早晨转化为一个美好的一天的开始。作为一个美好清晨和一个宁静夜晚的睡眠的基础，这些元素包括一顿健康的、开胃的早餐、一段瑜伽，又或许是一个清晨的冥想。在这本书中，展示了在一周的...