美国赛车协会运动员为你提供了90天计划来塑造形体、镇静头脑、实现你最宏大的目标。
丹妮卡·帕特里克所做的一切就是《高强度》。作为一名赛车领域的顶级运动员，更不用说是一名拥有大量粉丝，在男性主导的赛场上称霸的第一名女性，丹妮卡在生活中的每一方面都做到了极致。现在，她将教你如何运用她的...
最新研究发现，如果一个人超重或肥胖，并不是因为吃多了芝士汉堡，或者摄入了过多的卡路里。“肥胖因子”才是引发肥胖的主要原因，而这一引发肥胖的因素仍然鲜为人知。这些肥胖因子通过破坏我们的内分泌系统，改变我们的新陈代谢，让我们的肥胖细胞永久地产生变化，最终让我们变得越来越胖。它们甚至还会影响我们的减肥的效果。更可...
2016的第一季度，美国人在健身设备上消费了1970万，相比上一年增长了67个百分点。到2020年，全球市场上以健身为主的APP和设备预计将达到300亿美元。这意味着有史以来第一次，我们抬起手腕看的时候不仅仅是看时间而已，而是看我们走了多少、心率多少，看我们跟昨天的数据加起来有多少。 对健身科...
与本书相见恨晚，当女人怀孕后疯狂在网络上搜索可能的怀孕症状时，结果可能并不科学或者真伪难辨—— 我们很抱歉没有更早些向您推荐本书，不过还好终于盼到了！这是一本有趣的图文书，一站式孕期意见指南，帮助女性朋友顺利应对自己身体、情感发生的意想不到的变化。
孕期女性的鼻子会发生大小和形状的...