笑是一种生理反应，能激活体内一系列有益的反应。你笑的时候会觉得开心，身体放松并释放内啡肽，是消除物理压力的好方法。书中介绍的笑声疗法旨在通过一系列热身练习让你更容易发笑，接着通过一系列活动让你咯咯大笑。
不是每个人都容易发笑，但幸运的是，身体无法区分真笑和假笑——假笑跟被逗笑效果相...
口腔是我们健康的镜子，也是通往我们身体的大门。口腔不仅是我们身体健康的早期预警机制，也是我们身体健康的破坏者。说口腔是我们的镜子，是因为它可以反映我们身体正在发生的变化。白血病、糖尿病等诸多疾病的征兆最先在口腔里表现出来。最新研究发现，口腔健康对我们身体其他部分的健康有着重大影响。甚至是咀嚼劣质的口香糖也会...
你病了，却找不到原因？只能叙述一些看似无关的症状让医生猜测病因？又或者你已经被诊断了病因，可治疗却毫无疗效？你可能患了莱姆病却一无所知。莱姆病素有“伟大的模仿者”之称，有许多同其他病症相似的症状，常被误诊为慢性疲劳症候群、纤维肌痛、类风湿性关节炎、狼疮、多发性硬化症、甚至抑郁、焦虑、强迫症和精神错乱。 <...